Δεδομένα & Μύθοι

Η λέξη «μεταβολισμός» συχνά παρερμηνεύεται, καθώς συνδέεται με ατελείωτες καρδιαγγειακές ασκήσεις και περιοριστικές δίαιτες που στοχεύουν στην «ενίσχυσή» του. Τι θα γινόταν όμως αν σας λέγαμε ότι ένας υγιής, αποτελεσματικός μεταβολισμός δεν είναι κάτι που κυνηγάτε, αλλά κάτι που προκύπτει φυσικά όταν τα κύτταρά σας είναι υγιή; Είναι η απόλυτη έκφραση της βασικής μας φιλοσοφίας: […]

Η τοξικότητα είναι μια κύρια αιτία κυτταρικής δυσλειτουργίας. Μάθετε πώς συσσωρεύονται οι τοξίνες στο σώμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να…

Γνωρίζατε ότι αυτό που ονομάζουμε «Καλή» και «Κακή» χοληστερόλη είναι στην πραγματικότητα ο φορέας που μεταφέρει τη χοληστερόλη, όχι η ίδια η χοληστερόλη. Η κύρια πηγή χοληστερόλης μας είναι τα ίδια τα κύτταρά μας. Κάθε κύτταρο στο σώμα μας την χρειάζεται τακτικά για να επιδιορθώνεται, να διατηρεί τις κυτταρικές μας μεμβράνες υγιείς και ευέλικτες και

Έχουμε διαπιστώσει ότι ένα από τα μεγαλύτερα εμπόδια στην επίτευξη αποτελεσμάτων με αλλαγές που αφορούν στον τρόπο ζωής, στη διόρθωση ελλείψεων του οργανισμού και στη διατροφή, είναι δεδομένα που δεν είναι αληθή ή που είναι εν μέρη αληθή, σε αυτά τα θέματα. Πρόκειται για ευρύτερα διαδεδομένες πεποιθήσεις που θεωρούνται ως σωστές χωρίς ωστόσο να είναι. Αυτές